佳木斯大学学生处文件

佳大校学发[2025]6号

关于举办学生心理健康宣传教育月活动的通知

各学院学生工作办公室：

为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025）》和省教育厅《关于开展第2个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》文件精神，促进我校心理健康教育工作高质量发展，积极加强心理健康知识科普宣传，培育学生正面积极心态，增强心理韧性，促进身心健康和全面发展，学生工作部（学生处）决定举办学生心理健康宣传教育月活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

培育积极心态，增强心理韧性

二、活动时间

2025年5月25日——6月25日

三、活动内容

（一）竞赛类

1.“心智之辩”辩论赛

通过多角度剖析社会心理学现象，设置“AI情感识别”等前沿辩题，引入心理学数据论证环节（信息电子技术学院承办）。

2.“心灵地图”——校园疗愈空间设计大赛

要求参赛者将3D建模技术与环境心理学结合，打造可落地的校园减压角方案（建筑工程学院承办）。

3.第五届心理微课大赛

采用10-15分钟心理活动内容演讲，需提交教学目的、教学方法、教学设计、PPT等辅助材料（外国语学院承办）。

4.“笔端映心”心理漫画创作大赛

参赛者运用数字绘画/动态漫画等形式，创作具有完整叙事线的心理主题条漫作品（人文学院承办）。

（二）科普宣传类

1.“探秘细胞世界，启悟心灵之旅”参观活动

通过探索细胞奥秘，让学生了解细胞的生命活动和相关知识，加深对生命的敬畏与珍视之情，从而在心理上树立积极向上的生命观（基础医学院承办）。

2.从‘齿’笑对生活——口腔知识宣讲活动

探究牙齿健康与心理健康的相互影响，共同发现微笑背后的深层力量，从科学的角度解读微笑与大脑之间的互动，增进情绪管理和社交能力（口腔医学院承办）。

3.“餐桌上的心灵疗愈” 膳食营养与心理健康讲座

引导学生关注营养对于情绪的调节作用，掌握饮食心理调适技巧，促进内在情绪平衡和心理健康（公共卫生学院承办）。

4.“指尖经络，心流自愈”宣讲体验活动

引导参与者感受经络的奇妙与心流的平和，体验自愈技巧，享受身心的放松与和谐。传递健康生活理念的同时，促进身心健康（临床医学院承办）。

（三）校园情景剧类

“民族一家亲”心理剧展演活动

多民族叙事者以集体创作剧场解码心灵密码，在舞台光影中熔铸民族记忆的吉光片羽。通过即兴肢体诗剧与声音蒙太奇，让传统纹样与现代情感在剧场熔炉中结晶，编织民族团结的精神图腾，完成心灵共振的集体仪式（经济与管理学院承办）。

（四）实践体验类

1.“墨染心扉 绘画疗愈”——绘出我心情体验活动

卸下心防的笔尖游走于宣纸，让斑斓色彩抚平心绪褶皱。笔触流转间，情绪悄然显影，以水墨晕染编织专属心灵图景。当朱砂红浸染焦虑的留白，黛青墨色沉淀浮躁，见证艺术唤醒自愈力的神奇瞬间（药学院承办）。

2.意向对话心理体验活动

运用自然隐喻、曼陀罗投射与仪式重构技术，引导参与者在沙漏意象中对话情绪原型。通过具象化心理符号重塑认知图式，在象征森林里寻访被遗忘的自我碎片（教育科学学院承办）。

3.“心随手动，共创美好”手工艺品制作体验活动

指尖流转间锻造耐心与专注力，在陶泥塑性、绳结编织中构建心流场域。通过材质触感激活五感疗愈，让创意结晶成为情绪转化的实体见证（理学院承办）。

4.“心语绘境，共筑成长”心理体验活动

运用OH卡心理映射、动态沙盘叙事与抽象绘画联觉技术，构建三维心理坐标系。在隐喻迷宫中寻找自我认知密钥，搭建团队心灵共振的桥梁（康复医学院*护理学院承办）。

5. “花韵心境，陶冶性情”插花活动

资深花道师引领解构植物美学密码，通过枝桠曲直感悟生命张力。在花材取舍间修炼心灵断舍离，让插花韵律成为情绪调谐的和弦（生物与农业学院承办）。

6.“巧手烘焙 治愈心灵”烘焙体验活动

在面粉与黄油的分子舞蹈中释放情绪张力，用烤箱的温度丈量焦虑熔点。通过烘焙化学的精确美学，将生活压力转化为可品尝的甜蜜方程式（材料工程学院承办）。

7.“自我疗愈花园”绘画活动

专业艺术治疗师构建自由创作容器，提供综合材料情绪表达矩阵。在丙烯泼洒、拼贴重构中解冻情感冻土，让画布成为装载心灵故事的诺亚方舟（美术学院承办）。

（五）户外活动类

1.“舞动自我”街舞体验活动

以潮流节拍唤醒身体律动本能，通过肢体表达激发内在自信，在即兴舞蹈中探索身心合一的艺术境界，塑造阳光向上的青年形象（音乐学院承办）。

2.“同频舞动青春曲，齐心绽放啦啦魂”啦啦操体验活动

用韵律编织青春画卷，在团队协作中释放激情能量。通过富有感染力的集体舞动，促进人际情感联结，实现压力转化与情绪升华（体育学院承办）。

3.“电影中的心灵对话”观影活动

在星月交辉的夏夜，通过经典影片的光影叙事开启心灵对话。借助集体观影的情感共鸣，引导参与者建立积极心理认知，收获精神成长（机械工程学院承办）。

（六）开展家校医社协同育人宣传工作

各学院须强化家校医社协同机制，形成全员、全过程、全方位的育人合力。通过开设家长课堂、设立家长心理健康知识科普专栏等方式，加强家校合作，搭建家校沟通桥梁，共同呵护学生身心健康，为学生心理健康保驾护航。

四、有关要求

（一）各学院承办的活动要注重环节设计和心灵体验，以“自我参与、自我体悟、自我成长”为目的，确保活动参与度和覆盖面。各项通知及具体参与方式见“佳大心理”公众号。

（二）为扩大宣传影响各学院需加强所承办活动的宣传力度，通过文字、视频等多种形式及时发布报道，上交新闻将在佳大心理和佳大学工公众号同步推送，集中展示。

（三）活动月结束后，各学院将本学院组织和参与情况进行文字总结（含原图图片）。总结请于6月20日前发送至邮箱22197480@qq.com。

佳木斯大学学生处  

2025年5月25日